Polega na identyfikacji wpływu traumy na nasze obecne funkcjonowanie, identyfikacji dysfunkcjonalnych przekonań, jakie pojawiły się w jej wyniku oraz na konfrontacji z nimi. Przeważnie przekonania te dotyczą następujących aspektów:

– bezpieczeństwa
– zaufania
– kontroli
– poczucia własnej wartości
– intymności

Celem jest przetworzenie emocji strachu, złości, smutku oraz zaakceptowanie traumy jako kolejnego doświadczenia w toku życia.
Na terapię składa się 12 sesji.